몸이 먼저 긴장을 말해 주는 날
신경 쓸 일이 있으면 목과 어깨부터 굳어요.
몸은 피곤한데 누우면 정신이 또렷해져요.
긴장하면 가슴이 두근거리고 속이 불편해요.
쉬고 나도 몸에 들어간 힘이 잘 안 빠져요.
작은 자극에도 예민해지고 잠에서 자주 깨요.
쉽게 놀라고, 한번 긴장하면 가라앉는 데 오래 걸려요.
목의 긴장부터 생활 리듬까지
- 01
목·어깨의 움직임과 긴장
자세·움직임과 긴장되는 상황을 확인합니다.
- 02
잠·소화·마음의 변화
수면·식사·스트레스에 따른 변화를 묻습니다.
- 03
생활에 맞는 치료 계획
기존 치료·복용약에 맞춰 한약·침·약침·추나를 개별적으로 선택합니다.
검사 결과와 병력, 현재 몸 상태를 종합해 진료합니다.
진료실 노트
